Existe uma diferença importante entre quem somos e aquilo que passa pela nossa mente. Mas, muitas vezes, esquecemos disso. Acreditamos em cada pensamento como se fosse uma verdade absoluta, quando, na realidade, muitos deles nascem do medo, da insegurança, das dores que carregamos ou das experiências que nos marcaram. Nem tudo o que pensamos define quem somos. Às vezes, a mente cria cenários negativos, revive erros antigos, alimenta culpas e faz parecer que nunca seremos suficientes. E, quando estamos emocionalmente cansados, acabamos confundindo pensamentos com identidade. Como se uma fase difícil tivesse o poder de resumir toda a nossa existência. Mas pensamentos também são reflexos do que vivemos. Uma pessoa que passou por rejeições pode pensar que não merece amor. Alguém que viveu abandono pode acreditar que sempre será deixado para trás. Isso não significa que seja verdade, significa apenas que existem feridas falando alto dentro dela. O problema começa quando damos aos pensamento...